Et si vous pensiez enfin à VOUS ? Pas un peu...Beaucoup !
Aujourd’hui, j’ai envie de parler de vous. Vous qui êtes une femme attentive, responsable, disponible pour les autres, toujours prête à assurer… une véritable Wonder Woman du quotidien.
Depuis deux ans, je travaille sur “mon développement personnel”. Ce n’est pas un gros mot, c’est un cadeau que l’on se fait. Et comme cela m’a transformée, j’ai décidé d’inviter mes collègues à en faire autant…. Et peut-être vous également !
Au fil du temps, j’ai guidé les Coquettes dans des activités qui leur permettent de se recentrer, d’évoluer, de mieux se connaître. Notre travail ne s’est pas limité aux murs de l’institut : nous avons réalisé de vraies transformations dans les esprits.
Je vous invite donc à jouer le jeu à votre tour. Offrez-vous ces exercices, seule ou avec vos proches, en gardant vos écrits pour vous. Ce sont des instants précieux.
La lettre à soi-même – un rendez-vous avec votre futur vous
Lors de nos Coquette’s Week en mars 2024, j’ai proposé aux Coquettes d’écrire une lettre à la personne qu’elles seront dans un an.
Inspirée par La Méthode Change ma vie de Clotilde Dusoulier, cette lettre est un outil d’introspection, de mise en lumière et d’élan.
On y dépose ses envies, ses doutes, ses intentions, avec bienveillance. Je garde leurs lettres comme de petits trésors, décorées avec soin. Dans un an, chacune découvrira ce qu’elle aura accompli, ce qu’elle aura traversé, et surtout l’amour qu’elle s’est offert par écrit.
Le Vision Board – visualiser ses rêves pour les concrétiser
L’année dernière, les Coquettes ont été invitées à créer leur tableau de visualisation : une manière ludique et puissante de clarifier leurs envies.
Ce collage d’images, de mots et de symboles représente ce que l’on souhaite attirer dans sa vie : amour, bien-être, ambition, équilibre, voyages… tout est permis.
En 2024, chacune a fabriqué son vision board personnelle. En 2025, nous avons imaginé celui de l’institut, vu par les yeux des Coquettes.
La liste de souhaits – rêver librement, sans limites
Lors de notre journée Team Building en septembre 2024, chaque Coquette a établi une longue liste de souhaits.
Des envies folles, inattendues, joyeuses ou toutes simples. Parce que rêver, c’est déjà commencer à exister autrement. Parce qu’en posant des mots sur ses désirs, on leur donne la permission de devenir réalité.
Ce moment fut une bulle d’émotion et de légèreté, une invitation à être soi… et à y croire.
S’offrir du temps pour soi…
Prendre du temps pour soi, ce n’est pas du luxe. Ce n’est pas un caprice ou un écart. C’est un acte de soin, une preuve de respect envers la personne que nous sommes.
Chaque exercice proposé, chaque atelier vécu ensemble ou seul, nous ramène à l’essentiel :
💖 S’écouter. 🧠 Se comprendre. 🌱 Se choisir.
✨ Et petit à petit, construire une vie plus proche de ce que l’on souhaite vraiment.
Alors oui, prenez du temps pour vous. Offrez-vous ces instants d’écriture, de collage, de rêverie, de réflexion… Ce sont des cadeaux que vous vous ferez, à vous du présent… et à vous du futur.
Prenez soin de vous comme vous le méritez… Les Coquettes s’occupent de tout à l’institut !
