Votre posture vous occasionne régulièrement des douleurs au cou, aux épaules, au dos ?
Vous vous sentez souvent stressé-e par votre quotidien ?
Rien n’est insurmontable !
Parce que, à l’institut Au fil du Corps, nous ne sommes jamais à court d’imagination quand il s’agit de prendre soin de votre bien-être.
Et parce que le massage assis, notre nouveau soin expert, est parfait pour ce genre de situation !
Vous n’avez pas encore eu l’occasion de le tester ?
Découvrez tous les bienfaits du massage assis.
1. Avec le massage assis, tout est simple.
100 % pratique : le amma assis se reçoit habillé et sans utilisation d’aucune huile ou crème.
À votre arrivée, vous pouvez donc vous installer directement sur la chaise de massage… Et c’est parti pour votre moment de détente, sans perte de temps !
Quand la séance est terminée, c’est pareil : vous pouvez reprendre vos activités sans attendre. Pas besoin de prendre une douche. Aucune trace visible… Mais un résultat immédiat sur votre bien-être !
S’accorder une bouffée d’oxygène dans un quotidien chargé n’a donc jamais été aussi simple !
2. Recevoir un massage assis, c’est confortable !
Le mot chaise vous fait d’emblée regretter la confortable table de massage de l’institut ?
Rassurez-vous, on ne va pas vous installer sur une chaise de bureau ni même sur nos nouveaux fauteuils ultra-cosy !
Le massage assis se reçoit sur une chaise ergonomique spécialement conçue pour le massage et la relaxation.
Elle soutiendra avec beaucoup de confort, vos jambes, votre buste et votre tête pour que vous puissiez recevoir un massage ultra-agréable du dos, des bras et de la nuque.
3. Le massage assis allie tradition et modernité
À l’origine, cette pratique de bien-être énergisante provient de la médecine traditionnelle chinoise et s’appelle « amma », ce qui signifie « calmer par le toucher ».
De cet héritage, il garde encore aujourd’hui le travail sur les méridiens et les points énergétiques du corps.
Il est ensuite adopté au Japon où il devient un style de massage hautement technique, avec pressions, percussions, étirements et des manipulations profondes avec les pouces, les doigts, les bras, les coudes, et les genoux.
C’est pourtant l’Américain David Palmer qui va populariser la technique que l’on connaît aujourd’hui à partir des années 80.
Pour lutter contre la fatigue et le stress des salariés de la Silicon Valley, il crée un protocole, inspiré du amma, pour détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque en 15 minutes…
Steve Jobs et les salariés d’Apple seront parmi les premiers adeptes de cette technique de massage.
Elle devient rapidement un soin de référence pratiqué dans le monde entier.
Et elle arrive maintenant dans votre institut Au fil du Corps !
4. Le massage assis produit une action au niveau musculaire, neuronal, énergétique et émotionnel
Une seule séance d’amma assis agit sur les nombreuses tensions du corps et apporte détente physique et psychique.
Aujourd’hui, l’expérience montre que :
Les contractures, tensions, nœuds sont dissipés les par pressions exercées sur les muscles.
Le travail sur le haut des trapèzes aura des effets bénéfiques sur les sensations et tensions au niveau de la nuque et de la tête.
Le massage des bras permet aussi une sensation de légèreté.
Le massage des mains et des doigts stimule les systèmes nerveux.
Le pétrissage des nœuds musculaires contribue à libérer l’énergie et à estomper la fatigue au profit d’une sensation de calme et de plénitude.
Le massage a un impact positif sur l’Esprit. Il se trouve libéré, disponible, plus créatif.
L’intention du massage assis est de relaxer, mais aussi de stimuler en même temps. La personne qui le reçoit va pouvoir se détendre et se relâcher pendant le massage, tout étant revigorée, rafraîchie et prête à reprendre ses activités ensuite.
5. Tout le monde peut profiter de ses bienfaits.
Le amma vise à fournir un massage rapide au milieu d’une journée bien remplie.
Son effet apaisant et énergisant convient donc à un très large public et plus particulièrement :
Les personnes fatiguées et stressées.
Les personnes qui souffrent du dos – notamment en télétravail.
Les personnes qui souhaitent dégager un temps efficace minimal de détente.
Et s’il est courant de lire que le massage assis est un excellent outil de bien-être au travail, sachez qu’il est tout aussi apprécié après une journée de shopping, de randonnée… Ou avant un autre de soins de beauté à l’institut au Fil du Corps !
Sans danger, le amma assis rencontre peu de contre-indications. Par sécurité, la pratique reste déconseillée :
- Aux femmes enceintes,
- Aux personnes souffrant de troubles circulatoires importants (hémophilie, phlébite),
- Aux personnes souffrant de troubles cardiaques (porteurs de Pacemaker),
- Aux personnes épileptiques.
Tout problème de santé – douleurs localisées, opérations chirurgicales récentes, etc.- doit être signalé au praticien qui adaptera alors son massage en fonction.
Simple, confortable, inspirant, efficace, accessible…
Vous l’aurez compris : ce massage assis, c’est le moyen idéal de prendre soin de soi, sans jamais culpabiliser.
À vous maintenant de l’expérimenter !
